2020-08

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繊細さんへ そんなに頑張らなくていい。スルーしていい。

アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士は 5人に1人いるという「生まれつき繊細な人:HSP(繊細さん)」の特徴を 4つ挙げています。 1.深く考え、本質を見ようとする。 2.過剰...
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嵐ファンのつぶやき:2020年夏、感謝の気持ちを再確認しています。

5周年の頃から大ファン。 それから私の生活は嵐一色に。 そのころには、すでにいい大人だった私が ファンと公言するのは勇気いったよ。 まださほどブレイクしてなかったし。 マイナスなこと言われたらショックかもとか...
きれいでいたいな

ヨガのすすめ①

汗はあんまりかかない。 運動が苦手。走るとか無理。 身体かたい。 最近肩こりがひどい。 そんな人におすすめなのが ホットヨガです。 私はすべてにあてはまっていました。 勇気を出して、通ってみて...
きれいでいたいな

うずまきの生態:風水と潜在意識に働きかけて、運気アップと自己肯定感を育ててます。

朝のルーティーン
きれいでいたいな

私が愛用しているモノ紹介。ドラックストアに売ってる、だれでも知ってるヘアケア商品『パンテーン』

たまに聞かれるんです。 「髪のお手入れ何かしてるの?」 私の髪の悩みは、くせ毛、剛毛、量が多い。 仕方ないからずっと縮毛矯正してます。 だからきれいに見えてるんですが、 それだけじゃないんです。 調子が...
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最近ストレスを感じるあなたへ。ストレスを回避するために自分なりにできること。

自分の考え方の習慣を変化させることで 運を引き寄せる。 それでもだめなら、逃げるが勝ち。 人生いいことばかりじゃない。 それはみんな同じです。 その時の反応と、対応の違いだけ。 そう思いませんか。 ...
きれいでいたいな

夏の終わり。夏の疲れがお肌に出てくる頃ですね。困ったときのアラフィフの最適解は『ドモホルンリンクル』だった。

夏は湿気とか汗のせいで潤っているように感じますが、 実はのどが水分を欲するのと同じように、 体が乾く分、お肌も乾いています。 さらに日焼けのリスクもある。 そして肌防衛のためのファンデーションも いつの間にか...
たのしむ子育て

暑い屋外で部活などスポーツを頑張るお子さんをお持ちの方、おにぎりをよく食べる方も必見。ニコニコのりさんの『有明海産まる等級原料使用焼きのり』の裏技!朝のおにぎり作りが楽になる。

我が家の中2の息子(3兄弟の末っ子)は部活で野球を楽しんでいます。 思えば3人とも野球など、きつめの部活をしっかり経験しています。 私から見たら真夏は苦行ですが、本人は楽しくて仕方ない様子です。 スポドリ、ゼリーは必需品...
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