2020-12

コロナ渦での健康管理どうしていますか。 体の不調（腰痛、肩こり、便秘）をきっかけに始めたホットヨガ。 さすがに行きにくくなって、2020年2月から行くこともなくなりました。 でも自宅で自分の思うままにやるヨガは、長続きし...